MüMa on Tour (SW Beerlage)

9.00 Uhr
Treffpunkt: Sportanlage SW Beerlage;
ca. 20 und 30 km;
mittelschwere Strecke mit Steigungen;
Getränkeverpflegung 3 x auf der Strecke mit Wasser/Iso,
Duschen und Umkleiden unter Vorbehalt vorhanden;
Tempogruppen werden vor Ort abgesprochen;
i.d.R. zwei Tempogruppen mit 6 min/km und 5:30–5:45 min/km